Тим Спектор
8 статей
1ч 38м🧠 Тим Спектор: депрессия — это не психология, а воспаление кишечника
2ч 11м🧬 Пищевая матрица: почему не все калории одинаково вредны
1ч 46м💪 Избыток протеина превращается в жир: 6 мифов о питании от Тима Спектора
2ч 41м🧬 Микробиом как аптека: почему калории больше не имеют значения
2ч 03м🥯 Диктатура бактерий: как микробиом управляет вашим метаболизмом
2ч 03м🍕 Микробиом против калорий: новая наука о весе и долголетии
47 мин🧠 Тим Спектор: «Универсальные рекомендации по диетам больше не работают»
1ч 36м🧬 Тим Спектор: «Подсчёт калорий — это полная чушь»